Bonjour a tous,

Je me suis decidé cette saison a me faire quelque jolie saut, cependant j'aimerais rester en un seul morceau

C'est pourquoi je cherche des conseils aussi bien au niveau de la technique que de la preparation.

En effet je me debrouille pour faire des sauts sans rotation mais j'aimerais bien attaquer les 360 degrés et autre saut avec rotation cependant je m'inquiete un peu pour mes genoux ? Que ce passe t'il si la rotation n'est pas terminé a l'atterissage ? Comme mes genoux tourne pas encore a 360 degrés, je suppose que ca cassera

N'hesité pas ! Tous les conseils seront les bien venus

Allez bye.

j'suis pas 1 pro et j'sais pas sur quoi tu glisses mais en amorçant une courbe avant de décoller ça aide pis faut que t'ai 1 bras que t'enroule pour lancer la rotation aussi...
pour la réception, si ça foire, tu te regroupe, tu sers les fesses....mais le mieux c encore de s'entraîner ds la poudre pour minimiser les conséquences

Ok je vais essayé ca quand je trouverais un peu de poudre car en ce moment la neige c'est pas ca.

Mon matos c'est de Rossignol T-Power de 1m65, j'ai justement pris petit pour les sauts et les bosses.


Merci rychie, A+.

Rossignol T-Power de 1m65, petit ???

C'est des skis ça ???
:-/

(paske 165 pour un snow c plutôt grand !!!)

Je sais pas en ski, je suppose que c'est pareil que pour le snow, mais c'est vrai que comme dit rychie, c'est pas mal de commencer à tourner en haut de la bosse comme ça ça tourne presque tt seul ...

Effectivement c'est pas mal de s'entrainer suir de la neige souple ...

Sinon à la recep le mieux c'est de pas s'arreter de suite mais de laisser filer un moment, en général si tu cherches à freiner en même temps que tu ralentis c'est pas très bon ...

(pareil, chuis pas un pro non plus ...)

Pour le 360°, c'est pas compliqué, tout est dans la tête !
Quand tu décide de faire un 360, faut y aller franco, sinon, il va te manquer 1/2 ou 1/4 de tour (c'est classique)
Pour commencer, tu peux essayer sur une bosse qui remonte, mais attention à ne pas te faire jeter en arrière (cf mes photos ...)
Sinon, une petite bosse suffit, pas beaucoup d'élan et go !!!
Comme je le disais, le plus dure est de ne pas s'arrêter de tourner au milieu du 360.
Pour ça qq petites combines, tu peux lancer ton bras opposé pour aider la rotation, mais surtout, il faut que tu tournes ta tête jusqu'à revenir dans l'axe.
Il faut se forcer à vouloir regarder derrière jusqu'à retrouver ta ligne de pente, c'est le moteur de la rotation. Si tu ne va pas au bout avec la tête, ton corps ne tournera pas entièrement !!!
C'est pas esthétique au début, mais avec un peu de confiance, ça passe tout seul !!!
Bien sure, même si tu ne prends pas beaucoup d'élan, il faut quand même pousser avec les jambes pour décoller !!!
En général, il va te manquer 1/4 de tour la première fois parce que tu n'y auras pas cru, mais au 2nd saut ça passe !!!
Mon premier 360, je l'ai fait sur une petite bosselette ronde de 30 cm au deuxième essai (faut pas s'arrêter sur un échec ...)
Bon courage et ramène nous des photos
papou

> Bon courage et ramène nous des photos
Ou, à défaut, des radios

Le mieux pour faire une rotation, c'est d'avoir fait de la gym qd t'étais mome et d'avoir la notion de ton corps dans l'espace.
Je suis pas un pro non plus (loin de là...), mais comme j'ai jamais fait de gym, j'me rends bien compte que ça fait défaut.
Chuis d'accord avec Rychie, si tu sens que tu pars en vrille, surtout tu regroupes tout. Tu laisses pas trainer un bras, sinon.... PIN PON PIN PON...

On essaierait de se blesser ce WE (pour ceux qui viennent aux 2 Alpes).
@+
Guywaterback

ben c pas bien dur de faire 3-6 il suffit davoir confiance et de bien visualiser loin devant toi et normalement tu desaxes pas trop sinon ideal c davoir une bosse ki remonte a 90° et c parti !!!
bon sinon commence par 180 pour tester la bosse et surtt choisis une bosse ou t a l'aise!
sinon apres pur ce ki est des rotats loupées si t fix sont normalement serrées ca declanche direct meme au moment ou tu demarres ta rotation ca peut declancher :/
sinon les bosse des snowpark c le mieu

Euh... une bosse qui remonte à 90°... en fait, c'est un mur.
Principe de la verticalité.
Choc de la découverte.

Chuis d'accord avec Papou, ça se passe pas mal dans la tête. Pas grand chose à rejouter sur ce qui a déjà été dit si ce n'est 2 ou 3 petits conseils :
- c'est plus évident d'insister sur la même bosse au départ. Comme ça tu maitrise bien l'appel et la récéption quitte à remonter à pied entre 2 sauts.
- faire ça au moins à 2. L'oeil extérieur à toujours un regard plus objectif sur la performance réalisée
- en l'air, dans la mesure du possible, rester groupé : ça évite d'avoir les épaules qui font un 360 alors que la board n'a fait qu'un 180. L'idéal étant de faire un grab. C'est plus facile pour tourner et puis c'est plus joli. Le plus facile, c'est en Indy (mains arrière entre les fixs au niveau des doigts de pieds) ou en tail (main arrière sur le tail).

Soit Fort.

Pouf.

Ah, j'allais oublié : mate le proverbe du jour. Il est tout à fait de circonstance

Merci pour tous ces bons coneils je testerais tout ca apres Noel, et promis je filme tout ca avec mon nouveau camescope, au pire je rembourserais surement les frai d'hopital en envoyant la video a Video Gags.

Sinon pour debuter je vais peut etre prendre un surf au lieu de mes skis ca sera peut etre plus facile bien que les appels a snow je maitrise pas encore
Ca doit ressembler a ce qu'on doit faire en skate non ?

Pour info j'ai fait un peu de gym et des arts martiaux a mon avis ca sert beaucoup au moins pour l'elasticité du corps lors de chutes

Je pense que vais me remerttre en condition physique avant de me fracasser la tete

Je vais surement utilisé la meme technique que dans le film "Snowboarder" alcool, drogue, filles, ... A priori les realisateur on tout compris quant a l'etat d'esprit des riders. Pour ma part un conseil ne regarder pas ce film il est vraiment nul.

Allez je retourne au boulot, A+.

Si t'as déjà du skate, ça devrait être assez frisou pour toi au niveau des impulsions. Le geste de hollie est a peu près le même si ce 'est que là, t'a le flex de la planche pour t'envoyer en l'air. Donc ça décolle beaucoup mieux et puis du rique pas de perdre la planche des pieds en l'air

J'ai jamais fait de skate pour la simple raison que ca coute trop cher, donc j'ai pris de la colle, des roulettes et j'ai collé tout ca sous mon surf.
Le probleme c'est que pour avancé il faut que je me serve de mes mains, ce qui est pas pratique du tout et pas du tout esthetique !!!

Pour le skate j'en ai fait un tout petit peu mais ca devrait aider.

Allez, A+.

oups kel con la bosse a 45° c le mieu et avec une longue courbe c parfait !!!

"J'ai jamais fait de skate pour la simple raison que ca coute trop cher"
alors la je comprend pas??? le skate trop cher??? tu fais pas du ski ou du snow toi... c'est deux sports où le materiel coute si cher et ou pour utilisé ce dit materiel il te faut aller a la montagne, payer un forfait, et t'habiller chaudement??? Moi je fais les deux et qd je fais le calcul de ce que me coute une journée de skate et ce que me coute une journée de snow ben... y pas photo...
Sinon pour le 3-6 en snow(car en ski moi suis vraiment pas bon!!!lol), il faut savoir que c'est trop simple!!! c'est p etre meme plus simple que 180 puisque la reception est en normal et non pas en switch... l'important c'est de bien choisir son kicker... le mieu etant de se trouver un endroit sympa avec de la pente et de la neige fraiche ou o moins assez souple... y a pas de secret fo d'abord tester la bosse et se familiariser avec ... une fois que c'est fait il te reste plus qu'à te jeter... plus tu sauteras haut et loin et plus tu auras le temps de tourner ton 3-6...
les grabs dans la rotation ki apporte stabilité et style depende de ton sens de rotation... en backside c'est mute(main avant entre les pointes de pieds) et tail grab(main arriere sur le tail) ou stale fish(main arriere entre les talons en passant derriere la jambe arriere) pour le frontside on va choisir plutot le indy(main arriere entre les pointes de pieds) ou method(main avant entre les talons ou juste devant la coque avant)...
on a ainsi des grabs qui vont dans le meme sens de rotation que le 3-6 et ki vont ainsi aider a la rotation...
mais bon on peut le faire sans grab aussi...(mais attention a pas faire le goeland cf photo dans ma fiche c'est pas styliiiiii lol)
Bon allez bon courage et envoi toi en l'air!!! c qd meme ce kil y a de mieux qd il n'y a pas de champ de peuf a tracer...
Xat

Je deconnais quant au prix du skate, c'etait juste pour balancer ma vanne a deux balles

Sinon moi je suis plus ski que snow, faut dire que le snow j'en ai fait que 2 jour dans toute ma vie, mais ca ma suffit pour me faire plaisir sur les pistes quand je pourchassais mes pote a skis

Pour les 360° effectivement ca a l'air assez simple en snow, en ski je risque de mettre un peu plus de temps enfin on verra.

Allez, A+.

non je ne pense pas pour avoirs reussi le 360° en ski et en snow ben je peux te dire que c plus facile en ski surtout pour la réception !!!
mais en snow c clair que pour lancer la rotation c mieu mais attention la chute sur neige autre que poudreuse !Enfin c peut etre parce que je fais du roller que c plus facile en ski mais bon a toi de jouer moi j'attendrai qu'on m'enleve un bout de menisque qui me pourri le genou a chaque fois que je chausse!

Ok je raconterais mes exploit quand il y aura un peu de neige fraiche qui sera tombé.

allez, A+.